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内蒙古医科大学附属医院供图 1994年生人的王坤是青年志愿者服务队队长，“我们共有30人，我算是队里年龄最大的，最小的都是‘00后’了。”对于自己选择了一种更忙碌的生活方式，王坤说，“每次去做完志愿服务，我们得到的正向反馈会令人热血澎湃。“我们上学的时候什么都学，心理学、社会福利……感觉像个医学行业的杂家。如果你 10 点睡着，那么，醒来的时间就是凌晨 4 点附近了。(庆元县官方供图) 跨越千年，木拱廊桥串联起河流两岸、山里山外，也连接着过去与未来。而“五一”假期期间预计将吸引内地访港旅客超过80万人次。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。浙江省丽水市庆元县境内的如龙桥一景。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。作者丨余周伟 神经内科主治医师 《睡眠公式》作者 来源：“科普中国”微信公众号 【编辑:胡寒笑】
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