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每周2—3次，将头面部、手臂、腿部等暴露在日光下30—60分钟，就足以帮助人体合成维生素D。另一方面，国家中医药管理局积极发挥中医运动养生在健康促进、慢性病预防和康复中的作用。记者 张浪 摄 后来，彭常安就决定将自己的艺术才华倾注于描绘家乡的乡村景象。此外，晒太阳的同时要注意补充钙。他强调，当深刻的人性刻画、成熟的创作团队和良性的行业生态三者结合，必将催生更多精品力作。4月16日，“好故事分享会”活动现场。中新网杭州4月17日电(曹丹 李晓萌)“创作是从生活中来的，讲好故事的关键在于观察生活和把握细节，直奔主题是创作的大忌。她介绍，她在观看了一部讲述一位荷兰人在中国各地旅游的纪录片后就迷上了中文，如今在云南学习中文，能将自己的爱好变成生活，这让她非常开心和放松。该剧编剧王小枪当日谈及此次在叙事结构和人物塑造上的创作经验表示，《黄雀》通过双线叙事，聚焦小人物在车站这一缩影中的得失——有人丢失善良，有人重获新生。(成都中医药大学供图) 据了解，GNDC由成都中医药大学本草基因组学团队联合现代中医药海河实验室、中国医学科学院药用植物研究所、东北林业大学等共同完成
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