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气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。我国学者曾在国际期刊《公共科学图书馆综合》上发表一项研究发现：促炎食物(促炎食物一般是指会促进、引发炎症的食物)吃得越多，心力衰竭的生物标志物水平就越高。跑步过程中心跳加速很正常，但如果出现心慌症状，需高度重视，及时就医检查。” 图为侯亚东在手术室陪伴患者。建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯 看似是在休息 其实是在损耗气血运行 假期在家越躺越累？ 你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为 你中了几个？ 1 休息日久卧 假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。今年1月，位于福建省寿宁县托溪乡溪坪村的溪坪廊桥落成，由胡淼团队主持建造。气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。张际才山水画展现场。那么，频繁早醒，到底意味着什么？真的有必要吃安眠药吗？今天来详细聊聊
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