本文目录导读：
怎么动？ 1.肥胖患者减重的运动原则是以中低强度有氧运动为主，例如步行、慢跑、游泳、骑自行车等；以抗阻运动为辅，例如举哑铃、拉弹力带等。如何科学减重？ 在制定减重目标时要量力而行，速度不宜过快。”于涛介绍。这项千年技艺，借着设计师的巧思和现代化产线，融入千家万户。”杭州市拱墅区文化和广电旅游体育局党组成员、副局长姜国祥表示。【编辑:刘阳禾】。3.孕产妇、有基础疾病患者等特殊人群，应在专业人员指导下进行体重评估和管理。”叶闵说。苏州市盛泽镇2500多家的纺织企业中，不少转型做起了宋锦生意。1989年，中国第一所丝绸专业博物馆——苏州丝绸博物馆正式开馆
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