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跑步别太猛 心脏会“累崩” 为何不少看似健康的年轻人会出现运动性猝死？ 北京医院心血管内科副主任医师贾娜解释，静息状态下，心脏每分钟泵5升血，随着运动量的增加，心率增快、血压升高，心脏泵血量会越来越大，肌肉需要大量血液(约50升)。” 剧目中舞台艺术的呈现形式比看教科书、历史书更生动形象，引人入胜。在剧组里，像他这样的演员占三分之一。另有研究发现，高糖食物可通过扰乱肠道菌群环境，诱发慢性炎症。反式脂肪酸含量较多的食物：经过高温油炸的食品，或使用反复煎炸过的食用油制成的食品。电：如果机器建议除颤，确保无人接触患者，按下电极键。运动前热身，能让尽可能多的血液流向心肺和肌肉，提高心肺的代谢能力，以保证在进入高强度运动后，人体能量代谢能满足运动的需求。多年来，王宏鹏努力搭建香港和合肥的双城交流新通道。插：将电极片插头插入AED主机插孔，开始分析心律，需5～15秒。除此之外，夏季运动健身还要注意什么？ 选择合适的时间和强度运动 立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强
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