本文目录导读：
云南民歌、花灯等元素的融入让红色故事更接地气。慢性炎症刺激可引起免疫紊乱，导致炎症因子侵入血管内壁，造成血管壁破损、僵硬或阻塞。立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。侯亚东是内蒙古医科大学第一批医务社工专业毕业的学生之一，在参加工作前，他对自己的专业并没有过于深厚的了解。2022年，他结束上海的工作回到家乡，跟随父亲学习建造木拱廊桥。3 睡前泡脚出大汗 泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。如果你的工作和生活要求还是希望自己晚一点醒，或者说，希望自己在后半段的夜晚睡的“更连续”一点，也可以咨询医生一起讨论和制定一个逐步整体推迟节律的计划。立夏养生 重在“养心” 中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。这种变化多数是生理性的，如果白天状态也还行，那就允许它们自然发生就好。如果没有，可以先按照目前的作息往前走一走
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