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5 爱吃生冷食物 长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。你以为过几天就好，现在看，似乎没有好转的迹象。照着这个思路，如果需要选择抗抑郁药，那么最好选择或优先讨论某种可以同步改善睡眠的[2]。越剧演员裘丹莉与二次元和汉服社团的同学们，共同打造《戏游九州》校园版，将国漫形象与戏曲人物融合。身体不适时别运动 有人觉得感冒时跑步出出汗能好得更快，其实不然。” 今年5月4日第76个“五四”青年节，内蒙古医科大学附属医院青年志愿者服务队队员们用特殊的方式让自己的青春闪着光。天热食欲不佳正好可以减肥，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。同时，不能马上洗澡、吹空调等
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