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03 抗炎食物有哪些？ 以下10类食物含有较多对抗慢性炎症的成分，蔬果生吃的话抗炎效果更好，但也不必勉强，胃不好的人可以急火快炒，抗炎效果同样不错： 卷心菜、大白菜、萝卜； 紫甘蓝； 青椒、彩椒； 洋葱； 芹菜； 绿茶、红茶； 芝麻； 亚麻籽油、紫苏油(适合凉拌)； 坚果； 三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等鱼类，富含欧米伽3脂肪酸，也有助对抗炎症。你以为过几天就好，现在看，似乎没有好转的迹象。其中，5月2日出入境人次超过83.7万，创下单日历史新高。中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。图为内蒙古医科大学附属医院青年志愿者服务队进校园，王坤(左三)教学生心肺复苏急救方法。广西旅客：澳门本地人对我们的服务态度，让我们觉得特别亲切。气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。2019年至今，医院志愿者服务总队把优质的医疗服务送到草原深处，开展公益活动近百项，服务上千次，涉及患者及农牧民20余万人。跑步爱好者 如何远离“猝死”危险？ 运动前排查风险 定期进行体检，特别是心血管系统检查，彻底排查潜在疾病威胁。贴：将电极片贴在患者胸部，一个放右上胸壁(锁骨下方)，一个放在左乳头外侧
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