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5 爱吃生冷食物 长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。天气热，喝冰镇啤酒能解暑，是真的吗？ 中国工程院院士 张伯礼：这也是个误区。活动最后还举办了友谊赛，赛场上，营员们全力投入，将所学与自身风格融合，用精湛舞技一较高下，现场气氛热烈非凡。“人生苦难重重。2025年4月，越野跑爱好者步入木拱廊桥。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。”郑小瑛教授如是说道。”(完) 【编辑:黄钰涵】。保护我们的健康 你“踩雷”了吗？ 立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开
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