本文目录导读：
AED如何使用？ 开：打开AED的电源开关，仪器会发出语音指导后面操作。看睡眠 气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。(完) 【编辑:黄钰涵】。如今，去廊桥打卡已成为“网红”项目，游客欣赏之余，再花20分钟搭一座廊桥模型，“把非遗带回家”。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合生命时报 【编辑:胡寒笑】。中新网北京5月4日电 (记者 应妮)当Z世代的青春朝气遇上千年戏曲的袅袅余音，一场别开生面的“戏曲进校园”之旅就此启程。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不足
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