本文目录导读：
(完) 【编辑:刘阳禾】。【编辑:李岩】。此外，建议老年人在运动前后进行适当的热身放松，比如关节的拍打、肌肉拉伸等一些简单的运动，运动时要随身携带应急药物，通讯设备要带上，出现情况可以及时呼救，有同伴一起可以互相照应更安全。我们还同时建设了一批这些专业的国家中医优势专科，制定推广了包括急性腰扭伤、膝关节创伤性滑膜炎、踝关节扭伤等在内的一批中医优势病种、中医诊疗方案，不断地提高中医药防治诊疗运动系统相关疾病的能力和水平。胃息肉是指胃黏膜表面长出的突起状乳头状组织，是胃良性肿瘤的一种，比如胃底腺息肉等。03 遗传警报：有胃癌家族史者要特别警惕。武汉市疾控中心预防医学服务中心副主任熊越华介绍，相较女性而言，男性HPV感染此前较少被关注。第二，饮食方面可以适当食用一些补充肾精的食物，比如黑豆、黑芝麻、桑葚干，同时，春天是阳气升发的季节，可以适当吃一些具有辛散作用的食物，如香椿、荠菜等。【编辑:叶攀】。另一方面，我们积极发挥中医运动养生在健康促进、慢性病预防和康复中的作用
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